Sandrine Resweber
Formatrice, coaching collectif et individuel
Coach - Formatrice
Outils de coaching
Outils d'animation en milieu scolaire
Bases de la kinésiologie (Touch for Health)
Psycho-généalogie
Gestion du stress, écoute des émotions
Pratiques d'attention
Premiers secours en santé mentale Jeunes
Sur quels sujets ?
L'estime de soi et la confiance en soi
Une communication pour des relations de qualité
La régulation du stress
L'écoute des émotions et leur compréhension
Les compétences psycho-sociales : écoute, vivre ensemble
Pourquoi devenir coach et formatrice ?
Engagée pendant plus de 20 ans dans le social, j'ai accompagné de nombreuses personnes à développer leurs projets, à (re)prendre confiance en eux et être heureux, fiers d'eux, de leurs actions. J'ai coaché des jeunes et des moins jeunes, en France ou à l'étranger.
Mais un jour, mon corps a dit STOP. Beaucoup m'ont dit: "maintenant, c'est toi la priorité."
Prendre soin de soi... qu'est-ce que cela signifie ?
"Quels sont tes besoin ? tes envies ?"
Il m'a fallu du temps pour répondre à cette question, pour comprendre, pour apprendre, pour vraiment écouter mon corps, mon cœur. Je me suis faite accompagnée, j'ai cherché, je me suis formée et j'ai testé plein d'outils.
Aujourd'hui, j'ai envie de transmettre, de partager ce que j'ai appris pour t'aider à gagner du temps, pour te permettre de retrouver un bien-être et de retrouver cette étincelle de VIE !
Ma pratique ne se substitue pas à un suivi ou traitement médical. Pour cela, rapprochez-vous d'un professionnel de santé.
